תזונה נכונה ומומלצת לחולי אולקוס

כיב קיבה מה לאכול

אחת הדרכים לטיפול והקלה באולקוס היא שינויים בתזונה. לרפואה הטבעית יש היכרות מעמיקה עם סוגי מזון שמטרתם להקל על הקיבה, למנוע כאבים ותחושת שריפה ברום הבטן ולשפר את מצב הכיב.

מה אוכלים כשיש אולקוס?

בשלב ראשון מומלץ לחולי אולקוס להמנע כליל מעישון, שתיית אלכוהול ואכילת מזון מטוגן וחריף. כל אלו גורמים לכיב הפפטי להחמיר ומונעים את החלמתו.

ומה כן אוכלים?

ההתמקדות היא במזונות המשקמים את רירית הקיבה, מרגיעים, טבעיים ובעלי תכונות מקלות:

  • עלים ירוקים: למשל חסה, כרוב, סלרי, שן הארי, גרגר הנחלים, אצות, תרד, נבטים, עשב חיטה ושעורה.
  • ירקות ופירות מרגיעים: למשל אבוקדו, מלפפון, תפוח, אגס, אפרסק, אפרסמון, אבטיח, מלון, בטטה, פפאיה, אפונה.
  • ירקות עשירים בפחמימות לחיזוק הטחול: למשל גזר, בטטה, דלעת, אפונה, שעועית ירוקה, תפוח אדמה.
  • דגנים מבושלים, או עשויים כדייסה: שיבולת שועל, דוחן, אורז, כוסמת, קינואה.
  • חלבון מהצומח: למשל טופו, עדשים כתומות.

מומלץ להמעיט ככל האפשר בצריכת חלבון מהחי, מאחר והוא גורם לקיבה להפריש חומצה הידרוכלורית, אשר גומרת להחמרה בכיב.

חשוב לאכול כמות קטנה בכל ארוחה, ללעוס את המזון היטב, עד שיהפוך לעיסה דלילה ורק אז לבלוע אותו.

יש להמנע משתייה בזמן האוכל, לאכול לאט ובנחת וללא הפרעות, מול שולחן ובלי הסחות דעת, כלומר, להמנע מאכילה בזמן נהיגה, מול המחשב בעבודה וכדומה.

בקליניקת נטורל סין בניהולו של אורון אופק ניתן טיפול טבעי המתבסס על עקרונות הרפואה הסינית, ששמה דגש על שילובי מזון בהתבסס על התכונות והמאפיינים שלהם.

חשוב לזכור שככל שהמזון הוא שומני יותר וכבד לעיכול, נדרש יותר זמן לעכל אותו והוא נשאר בקיבה יותר זמן, פעולה שגורמת לכאב בזמן אולקוס. הדגש הוא על מזונות קלים יותר, שיש בהם גם תכונות מבריאות. גם מזונות חריפים וחומציים עלולים לגרום לגירוי של הפצע ולכאבים חמורים, ולכן רצוי להמנע מהם.

גם צורת האכילה המומלצת היא של ארוחות קטנות לאורך היום, זאת כדי למנוע הפרשת חומצה בכמות גדולה.

אורון אופק

קליניקת נטורל סין מנוהלת על ידי אורון אופק, מומחה לטיפול מבוסס על הרפואה הסינית. לאורון נסיון לימודי ומקצועי עשיר, עם התמחויות בקליניקות בחו"ל. בקליניקה ניתן טיפול טבעי, שנקבע אחרי אבחון מקיף של המטופל והתאמת תוכנית אישית בהתאם למצבו. הטיפול כולל בניית תפריט מותאם למחלה, מבוסס על מזונות שנחקרו ונלמדו כתורמים להקלה והבראה.

הטיפול כולל, במידת הצורך, דיקור סיני מקל ומרגיע, המלצות לסיגול אורח חיים בריא ופעיל ורקיחה של צמחי מרפא, המרפאים את הכיב ומשקמים את רירית הקיבה והתריסריון, מרגיעים את הנפש, אשר מותאמים אינדיבידואלית לכל מטופל. הידע הרב שמביא עימו אורון אופק והיכרותו עם תכונות צמחי המרפא, באים לידי ביטוי בפורמולות הנרקחות.

צרו עמנו קשר ונבנה לכם תוכנית טיפול מקיפה עם המלצות מדויקות לתזונה המתאימה לכם ולמצב האולקוס ממנו אתם סובלים. עם הטיפול של קליניקת נטורל סין תחושו הקלה משמעותית וחזרה מהירה לשגרת החיים.

יש לך שאלה לאורון? השאר/י הודעה ונחזור אליך בהקדם

 

יש לך שאלה לאורון? השאר/י הודעה ונחזור אליך בהקדם

מאשר/ת לקבל את הניוזלטר ואשמח לקבל 10% הנחה לקניה ראשונה!