מצויים בעודף משקל ואינכם חולים בסוכרת? יכול להיות שזה רק עניין של זמן.
השמנה הפכה למגיפה עולמית עם השלכות בריאותיות וקשר ישיר להתפתחות מחלות רבות, ביניהן מחלות בכלי הדם, לב, דום נשימה בשינה וסוכרת.
סוכרת והשמנה
סוכרת, בעיקר מסוג 2, השכיח יותר, כבר בממדי מגיפה. בישראל חולים בסוכרת סוג 2 מעל חצי מיליון בני אדם ולמרבה הצער המספרים נמצאים במגמת עלייה.
לא מעט מחקרים נעשו בתחום והוכיחו את הקשר בין השמנה, ובעיקר השמנה בטנית, לבין התפתחות הסוכרת.
הסיבה לכך היא קיומה של רקמה שומנית שאחראית לשחרור כמה חומרים, ביניהם הורמון אדיפונקטין.
הורמון זה מופרש מרקמת השומן ומגביר את הוצאת האנרגיה, כך שהוא פועל נגד השמנה.
בקרב אנשים עם עודף משקל מופרשת רמה נמוכה שלו, והיא קשורה במישרין להשמנה בטנית ולרגישות לאינסולין, לחלוקת השומנים בגוף ולחלבוני הדם.
כשמתרחשת ירידה ברגישות לאינסולין, נגרמת תגובה מופחתת של תאים, ובעיקר תאי שריר שומן וכבד.
כלומר, הלבלב מפריש אינסולין אבל בגלל שרגישות הגוף נמוכה יותר, ההרמון אינסולין לא נקשר לקולטן על גבי מעטפת התא, הסוכר לא נכנס לתא ורמתו בדם נשארת גבוהה.
עלייה במשקל היא גורם הסיכון העיקרי להתפתחות סוכרת סוג 2. בקרב אנשים שמצויים בעודף משקל קיצוני, עולה הסיכוי לחלות בסוכרת פי 50 מאלו שלא.
עלייה במשקל היא גורם הסיכון העיקרי להתפתחות סוכרת סוג 2
השפעה הדדית
גם סוכרת, כשלעצמה, עלולה לגרום לעלייה במשקל. כ 80% מחולי סוכרת סוג 2 סובלים מעודף משקל או השמנת יתר.
זה קורה בשל התגובה המופחתת שלהם לאינסולין.
למרות שאינסולין נחשב להורמון מדכא תיאבון אשר מפעיל את מרכז השובע במוח, אצל חולי סוכרת, ועקב התגובה המופחתת שלהם לאינסולין, דיכוי התיאבון לא "עובד".
נהפוך הוא: החולה חש רעב, מגדיל את צריכת כמויות המזון ועולה במשקל.
עודף המשקל כשלעצמו גורם, ברוב המקרים, גם לעודף שומן ששוקע בשרירים ובכבד וכך הוא פוגע עוד יותר ברגישות התאים לאינסולין.
בנוסף, נתון חשוב שיש לזכור, הוא שאינסולין המתקבל באמצעות הזרקה, בניגוד להורמון הטבעי שמיוצר בגוף, אינו פועל כמו זה הטבעי ואינו מגיע למוח, כך שדיכוי התיאבון ממילא לא יכול להיווצר.
בעצם נוצר מעגל שמזין את עצמו. בגלל עודף משקל, התנגודת לאינסולין מחמירה, רמות הסוכר בדם עולות ושוב, נדרשת כמות אינסולין גבוהה יותר, שבתורה יכולה לגרום לעודף משקל.
אם לא די בכך, פעמים רבות מלווה הסוכרת במתח נפשי שהוא כשלעצמו מעלה סוכר.
כמו כן, מצבים כמו סטרס, חרדות מפני הבאות ולחץ רב, גורמים פעמים רבות לאכילה רגשית ומנחמת, שאולי מרגיעה נקודתית את הסטרס, אולם גורמת לעלייה במשקל.
נוצר מעגל שמזין את עצמו. בגלל עודף משקל, התנגודת לאינסולין מחמירה, רמות הסוכר בדם עולות ושוב, נדרשת כמות אינסולין גבוהה יותר, שבתורה יכולה לגרום לעודף משקל.
טיפול בעודף משקל כאמצעי לטיפול בסוכרת
אורח החיים במאה הנוכחית הוא מהיר, כולל צריכת מזון מהיר ומעובד, משקאות ממותקים והימנעות מפעילות גופנית מסודרת.
הטיפול במחלת הסוכרת כולל תזונה מבוקרת, ביצוע פעילות גופנית סדירה ולרוב גם תרופות במטרה לאזן את רמות הסוכר בדם.
חשוב לציין שממחקרים עולה כי ירידה במשקל, תרמה לאיזון רמות הסוכר בדם לעיתים ללא טיפול תרופתי או עם טיפול חלקי בלבד.
סוכרת מסוג 2, בניגוד לסוכרת סוג 1 (שהיא מחלה אוטואימונית עם נטייה גנטית, בה הלבלב לא מייצר אינסולין), היא מחלה מטאבולית שבמהלכה תאי הגוף מפסיקים להגיב באופן נורמלי לאינסולין.
סוכרת סוג 2 היא ברת טיפול, לעתים עד לנסיגה מלאה שלה.
מחקר בדנמרק בדק 520 נבדקים בגיל העמידה, כולם בעלי עודף משקל וסיכון גבוה להתפתחות סוכרת.
קבוצת נבדקים אחת ביצעה שינוי כולל באורח וסגנון החיים. השינוי כלל פעילות גופנית סדירה, של כחצי שעה ביום, חמש פעמים בשבוע.
המשתתפים בקבוצה זו השילו כשבעה אחוזים משומן הגוף והפחיתו בכ – 60 אחוזים את הסיכון להתפתחות סוכרת.
משמעות הדבר היא שכל ירידה במשקל, אפילו קלה, תשפר את מצב הסוכרת, כך שאפשר יהיה אפילו להפחית במינוני התרופות הניתנות לחולה.
כל ירידה במשקל, אפילו קלה, תיכולה לשפר את מצב הסוכרת
רפואה סינית לטיפול בסוכרת וכטיפול טבעי לעודף משקל
הטיפול הטבעי, המבוסס על הרפואה הסינית, מעודד סיגול אורח חיים בריא ומאוזן.
אין כל מגמה בטיפול הטבעי לעודד דיאטות קיצוניות, אלא להדריך את המטופל בשינוי אורח החיים.
אורח חיים בריא כולל:
תפריט אישי והמלצות על מזונות שמסייעים לאיזון רמות הסוכר בדם.
שמירה על משקל גוף תקין.
חלוקה נכונה של התפריט היומי.
שינה מספקת ואיכותית.
נפש שמחה ורגועה.
המלצות לפעילות גופנית, המתאימה לאורח חייו ולמצבו הגופני.
במקביל, נבנית תוכנית אישית, בהתאם לנתוני המטופל, שכוללת:
דיקור סיני, מדבקות לחיצה באוזניים המדכאות תחושת רעב ופורמולות טבעיות מצמחי מרפא, גם הן מותאמות במדויק לכל מטופל, לאחר אבחון מצבו.
אנו מעמידים לרשות המטופלים מוצרים טבעיים ייחודיים, ביניהם:
איזי סלים, קפסולות המכילות אבקה של סיבי צמח הקונג'אק, שגורמים לתחושת שובע לאורך זמן, ובכך מסייעים להתגבר על הצורך באכילה מרובה.
מוצרים מועילים נוספים מבית נטורל סין, הם קונטרול ,פורמולה בסיסית וחשובה לאיזון רמות הסוכר בדם, המשפרת את ייצור האינסולין, ומפחיתה את תנגודת התאים לאינסולין
נורמפרס, פורמולה המכילה צמחי מרפא סיניים ומערביים, המורידים ביעילות את לחץ הדם.
לא קל ליישם לבד שינוי , לפעמים דרסטי, באורח החיים והרגלי צריכת המזון. מסיבה זו אנשים רבים, עם או ללא סוכרת, שיש להם עודף משקל גבוה, מתקשים להתמיד בתזונה מבוקרת ושמירה עליה לאורך זמן. ליווי מקצועי, ששם דגש גם על הקשיים הרגשיים שנלווים לשינויים באורחות החיים, יסייע רבות להתמדה ולהשגת המטרה.
בקליניקה מקבל כל מטופל ליווי אישי, שמסייע לו לסגל את עיקרי התוכנית שנבנתה עבורו וליישם אותם בהצלחה.
קליניקת נטורל סין, בניהולו של אורון אופק, בעל נסיון רב שנים בטיפול בסוכרת ברפואה הסינית.
אנו מזמינים אתכם לקבלת ייעוץ, אבחון ותוכנית טיפול מקיפה ומדויקת המותאמת למצבכם. הטיפול מקל ומיטיב ומסייע לשפר את איכות החיים ולרדת במשקל!
