איזי סלים לתחושת שובע לאורך זמן

• אודות המוצר

  קפסולות איזי סלים מכילות אבקה של סיבי צמח הקונג'אק שמקורו במזרח אסיה – הודו, יפן, סין וקוריאה. כשסיבים אלו באים במגע עם מים, הם מתנפחים עד פי 200 ממשקלם הטבעי, יוצרים ג'ל סמיך, ממלאים את הקיבה וגורמים לתחושת שובע לאורך זמן.

  עודף משקל הנה תופעה נפוצה אצל יותר ממחצית האוכלוסייה בתרבות המערבית. השמנה יתר גורמת להכבדה על פעילות הלב, סתימת עורקים ומהווה סיכון למחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם וסוגים מסוימים של סרטן.

• רכיבים

  צמח הקונג'אק

• מינון מומלץ

  הקפסולות אינן תחליף לארוחה, אך נטילת 2-3 קפסולות עם 2 כוסות מים כ 20-30 דקות לפני הארוחה, יסייעו לכם להתמודד באופן יעיל עם תחושת הרעב, יגרמו לכם לאכול פחות ולהשיל את הקילוגרמים המיותרים.

  לנוטלים תרופות/ ויטמינים/ צמחי מרפא, יש ליטול כחצי שעה לפני נטילת איזי סלים, או שעה וחצי אח"כ.

• שילוב מומלץ

  לסובלים מעייפות מומלץ ליטול ויטמקס.

• המלצת תזונה ואורחות חיים
  • אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעיטו בצריכתו או עברו לשימוש במלח דל נתרן.אל תחזיקו בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינכם יכולים לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלכם.
  • תכננו והכינו מראש את הארוחה הבאה שלכם. אל תאלתרו ארוחה כשאתם רעבים, זה יגרום לכם לאכול מה שאינכם צריכים.
  • בכל ארוחה, כללו כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
  • אכלו בנחת ובזמנים קבועים, לעסו היטב וביסודיות, השאירו קצת מקום בקיבה. נוחו מעט, שתו תה צמחים ותרגישו שהשובע מגיע.
  • וותרו על טיגון, ומדדו בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית .
  • קחו עמכם תמיד פרי או כריך מזין כשאתם בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכלו להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
  • סיימתם לאכול? שתו כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון. עם זאת חשוב לדעת שתה ירוק מכיל קפאין, בכמות רבה הוא עלול לגרום לנדודי שינה ויתר לחץ דם.
  • אכלו ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעבים לארוחה העקרית.
  • הכירו את נקודות החולשה שלכם ולמדו לעקוף אותן. אם למשל אתם מתחילים לנשנש באופן אוטומטי בשעות הערב, הכינו מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
  • אל תגיעו מורעבים לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכלו ארוחה קלה, סלט או פרי.
  • שתו מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
  • אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.

  קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים