רמות גבוהות של סוכר בדם מסמנות לנו את חוסר היכולת של הגוף לעבד את הסוכר שהוא צורך באופן תקין. כדי לסייע לגוף בהורדת רמות הסוכר בדם ניתן לשלב עם התרופות הקונבנציונליות, גם צמחי מרפא שיעילותם הוכחה במחקרים קליניים. אחד מצמחים אלו הוא החילבה.
כיצד חילבה מסייעת בהורדת רמות סוכר בדם באופן טבעי?
חילבה מסייעת בהורדת רמות סוכר בדם באופן טבעי בזכות רכיבים פעילים כמו דיוסגנין וכמות גבוהה של סיבים תזונתיים, במיוחד גלקטומנן, המעכבים את פירוק העמילן לסוכרים ומאטים את ספיגתם. בנוסף, חומצת אמינו בזרעים מסייעת בייצור אינסולין. בתפיסת הטיפול הסיני, זרעי החילבה שייכים למשפחת הזרעים החמימים, והם נבחנו קלינית גם בהפחתת עודף חלבון ושומנים בדם.
בתפיסת הטיפול הסיני שייכים זרעי החילבה למשפחת הזרעים החמימים. יש בו רכיבים פעילים שנבחנו קלינית, ביניהם דיוסגנין, שמסייע, בנוסף לאיזון הסוכר בדם, גם בהפחתת עודף חלבון ושומנים בדם. הפעולה הזו מתרחשת תודות לכמות גבוהה של סיבים תזונתיים המצויים בזרעי החילבה, אשר מעכבים את תהליך פירוק העמילן לסוכרים, ובמילים אחרות, מאטים את ספיגת הסוכר בדם. הסיב הטבעי הבולט ביותר בכמותו בזרעי החילבה הוא הגלקטומנן, זאת בנוסף לחומצת האמינו הקיימת בזרעים, ואשר מסייעת בייצור אינסולין.
חילבה ברפואה ובמטבח
השימוש בחילבה למטרות רפואיות החל לפני זמן רב מאד עדויות לשימוש בזרעי החילבה מגיעות ממצרים העתיקה, מסין, יוון ורומא. השימוש בזרעי החילבה נעשה באותה התקופה למטרות הגברת הפוריות הגברית, ריפוי דלקות ובעיות בכליות ובמעיים, חיזוק נשים הרות והקלה בכאבים בזמן המחזור. עם הזמן, בחנו לעומק הזעים הללו ונמצאו בהם יתרונות מובהקים לאיזון סוכרת.
החילבה מוכרת בישראל בעיקר תודות למטבח התימני שעושה בה שימוש נרחב כתוספת של מעין מטבל למנות. הליך ההכנה כרוך בהשריה של גרעיני החילבה במים למשך הלילה , שבמהלכו יש להחליף את המים מספר פעמים. לאחר מכן מסננים את המים וטוחנים את הגרעינים בתוספת שום, לימון וכמון ואף בתוספת סחוג לחובבי הטעם החריף. כשמתקבלת מחית המזכירה קציפה בצורתה, החילבה מוכנה.
אולם, החילבה משמשת גם מטבחים אחרים, למשל במטבח הקוצ'יני, שם נעשה שימוש גם בעלי החילבה הטחונים שמשמשים כתבלין בבישול, או במטבח ההודי שם מתווספת החילבה לתערובת הקארי ואף במטבח הפרסי.
מהם הטיפים והאזהרות החשובים לגבי צריכת חילבה לאיזון סוכר?
צריכת חילבה לאיזון סוכר מומלצת בשילוב עם נוגדי חמצון חזקים, צמחי מרפא וירקות להקלה מהירה ברמות הסוכר. שילוב חילבה עם ג'ינג'ר ופלפל שחור יכול לשפר את הספיגה במעיים, ושילוב שחייה עם צריכת זרעי חילבה יזרז את איזון רמות הסוכר. חשוב לקחת בחשבון כי לחילבה ריח עז המופרש בזיעה ובשתן. אם בחרתם לצרוך חילבה במתכונתה הטבעית, יש להתייעץ עם מומחה ולבחון את רמות הסוכר ודרגת הסוכרת שלכם.
אם תשלבו עם החילבה ג'ינג'ר ופלפל שחור תהיה הספיגה במעיים טובה יותר?
אם תשלבו שחייה עם צריכת זרעי החילבה תזרזו את הליך איזון רמות הסוכר?
חשוב לקחת בחשבון כי לחילבה ריח עז שמופרש בזיעה ובשתן ואף מורגש בשיער ובעור.
אם בכל זאת בחרתם לצרוך את החילבה במתכונתה הטבעית, חשוב שתעשו את זה לאחר התייעצות עם גורם מומחה ולאחר בחינת רמות הסוכר בדמכם ודרגת הסוכרת שלכם.
פורמולה צמחית מבית נטורל סין – ואולי עדיף בלי חילבה?
חילבה מטפלת בסוכרת ביעילות אולם לאחר מחקר ונסיונות לשלב אותה עם מרכיבים יעילים אחרים, החלטנו שלא לכלול אותה בפורמולת הדגל שלנו. הסיבות לכך הן ריחה העז, תכונותיה המחממות שלא מתאימות לכולם ובעיקר, השילוב שיצרנו הוא מדויק יותר ונותן מענה מיטיב ומאוזן.
פורמולת קונטרול אינה מכילה חילבה אבל כוללות שילוב של צמחי מרפא שנבדקו במחקרים קליניים.
הפורמולה מכילה שילוב של צמחים הנחשבים בעולם צמחי המרפא כבעלי יכולת בהורדת רמות הסוכר, ביניהם מלון מר, עלי זית וקופטיס סיני.
לפורמולה אין כל תופעות לוואי והיא בטוחה לשימוש, מאחר והיא מותאמת אישית לכל מטופל. באופן זה היא מתאימה גם למי שמעוניין להפחית בצריכת התרופות הקונבנציונליות, או להפסיק עמן כליל.
מעוניינים לקבל מידע נוסף על פתרונות טבעיים לאיזון הסוכר בדם? רוצים לקבל תוכנית אישית שתסייע לכם לשלוט בסוכר, למתן אותו ולשפר את איכות חייכם? פנו אלינו עוד היום וקבלו את כל הסיוע בבניית תוכנית טיפולית טבעית, שתקל, תשפר ותיטיב עמכם.
