רקע אודות המטופלת
נטורל סין מצביעה על קשר בין נחירות והפסקות נשימה, במיוחד כשהן מלוות בנזלת כרונית, לגורמים תזונתיים היוצרים ליחה וחום פנימי. הגישה הטבעית ממליצה להימנע ממזונות מייצרי ליחה כמו מוצרי חלב, סוכר ומזון מטוגן. שינויים תזונתיים אלו נועדו להפחית את הצטברות הליחה ולשפר את הנשימה במהלך השינה.
אחינועם, בת 11
תלונה עיקרית
נחירות והפסקות נשימה.
תלונות נוספות
נזלת כרונית.
מהלך הטיפול
אחינועם, ילדה קצת מופנמת בת 11, שמנמנה עם משקל של 57.5 ק"ג, המתפרסים על גובה של 154 ס"מ.
אחינועם סובלת כבר שנים מהפסקות נשימה בזמן השינה. לזה התווספו נחירות שהחמירו עם השנים. בגיל 3 עברה ניתוח שקדים, ששיפר את הפסקות הנשימה, אך למרבה הצער, כעבור זמן קצר, חזרו הפסקות הנשימה באופן הרבה יותר גרוע.
למרפאתי הגיעה אחינועם לאחר 3 חודשי שימוש בתרסיס לאף על בסיס סטרואידים. כל עוד השתמשה בתרסיס הרגישה הקלה, אך ברגע שעשתה הפסקה, הנחירות החמירו.
אמה של אחינועם התייאשה מהרפואה הקונבנציונאלית והחליטה לפנות לרפואה הטבעית.
לאחינועם קשה לקום בבוקר והיא סובלת מעייפות במשך היום, דבר לא מפתיע למי שמתקשה לנשום בזמן השינה.
התזונה של אחינועם כוללת:
בוקר: לחמנייה עם קוטג', שמן זית וזעתר.
צהרים: פסטה עם גבינה צהובה
ערב: חביתה.
ממתקים ועוגות בדרך כלל בימי הולדת, שבתות וחגים.
אחינועם סובלת מקוצר נשימה, ומתמלאת ליחה בעיקר כשמקוררת.
בדיקת הדופק הראתה דופק מהיר (104 פעימות לדקה), דבר המצביע על חום פנימי, ומסביר גם את השפתיים האדומות.
המזון השומני ומוצרי החלב יוצרים ליחה רבה, והחום הפנימי גורם לליחה להיות צמיגה ותקועה באופן שקשה להוציאה.
תזונה מומלצת:
בוקר: לחמנייה מקמח מלא (עדיף ללא שמרים, או קלוי), עם 2 כפות קוטג', ללא שמן זית.
צהרים: פסטה מקמח מלא ללא גבינה צהובה או רוטב שמנת. להוסיף סלט או מרק ירקות, אם עדיין רעבה אפשר חזה עוף על מחבת פסים, אך לא מטוגן.
ארוחת ביניים: פרי.
ערב: חביתה במחבת שרוסס במעט מאוד שמן, סלט ירקות.
להימנע ממזונות מייצרי ליחה: חלב ומוצריו, סוכר, עוגות, בורקס, פיצות ושאר דברי מאפה, פיצוחים, חמאה, מרגרינה, מיונז, מזון מטוגן ושתיה מתוקה.
להימנע ממזונות חמים: פלפל שחור, חרדל, קינמון, חומץ, פלפל חריף.
צמחי מרפא
לפתיחת מעברי האף והסינוסים: פרי פאס (free pass) של חברת נטורל סין, 5 מ"ל פעמיים ביום.
לסילוק הליחה: פלם דיספל (flem dispel) של חברת נטורל סין, 5 מ"ל פעמיים ביום.
פעילות גופנית
פעילות אירובית כגון הליכה, שחייה, אופני כושר.
להתחיל מ 20 דקות, ולהעלות ב 5 דקות כעבור 1-2 שבועות.
כעבור 3 שבועות
למרות שלא התחילה פעילות גופנית, אחינועם ירדה במשקלה 2.3 ק"ג, ומדווחת על פחות ליחה, ללא נזלת כלל, וצליל הנחירות חלש
יותר. הדופק היה הרבה פחות מהיר ועמד על 84 פעימות לדקה.
אחינועם חששה מדיקור, לכן הראיתי לה תחילה כיצד אני דוקר את עצמי והסברתי לה על התהליך הפשוט שאינו כואב. הבטחתי שאם יכאב אוציא מיד.
לאחר המחט הראשונה שלא הרגישה כמעט את החדרתה, הפחדים נעלמו.
החדרתי מספר מחטים דקיקות מעל הסינוסים במצח ובצדי האף, ונקודות השפעה בכפות הידיים והרגליים.
כעבור חודש
לאחר 4 טיפולי דיקור נוספים: ללא ליחה וללא נזלת. כשישנה על הבטן לא נוחרת כלל, ונוחרת רק מעט כששוכבת על הגב, אך ללא הפסקות נשימה או תחושת מחנק.