FaceBook

מתכונים

אוסנה, רימון ויגורט

קינוח שרבט פירות

המצרכים לשש מנות: 1 כוס מים ממתיק מלאכותי שווה ל-5 כפות סוכר או 25 טבליות סטיביה [...]
קרא עוד
מרק דלעת כתום

מתכונים למרקים לחולי סכרת

לפניכם מספר מתכונים מומלצים, שיעשו הרבה מאד טוב לגוף, ואף לנפש.
קרא עוד
תערובת גרנולה עם גוג'י ברי

תבשילי דגנים לסוכרתיים

תבשיל כוסמת וירקות החומרים: 2 כוסות כוסמת 4 כפות שמן זית 1 ספל פטריות שמפיניון פרוסות [...]
קרא עוד
מרק חורפי ובריא

תבשילי קטניות לסוכרתיים

שניצל טופו החומרים: 1 גוש טופו (כ-330 גרם) רוטב סויה שמן לטיגון ביצה טרופה קמח מלא [...]
קרא עוד
ירקות במחבת

תבשילי ירקות לסוכרתיים

ירקות בתנור (אנטי-פסטי) החומרים: 2-3 קישואים חתוכים לפרוסות לאורכם 2 גמבות אדומה ו-2 גמבות צהובות חתוכות [...]
קרא עוד
בישול מהנה במטבח

סוכרת סוג 2 תפריט לאשה

התפריט מתייחס לאישה במשקל של כ 60 ק"ג, האמורה לצרוך כ 1500 קלוריות. התפריט היומי כולל [...]
קרא עוד
הכנת אוכל בריא

סוכרת סוג 2 תפריט לגבר

התפריט מתייחס לגבר במשקל של כ 85 ק"ג, האמור לצרוך כ 2000 קלוריות ליום. התפריט היומי [...]
קרא עוד
קרש חיתוך עם רכיבים לאורחת בוקר

מתכונים קלים

רגע לפני שמתחילים לבשל... המזון יוצר הרמוניה ומשפיע על הגוף ועל הנפש, גם למצב הנפש יש [...]
קרא עוד