תזונה

ילד מתפרע בכיתה

כמה כפיות סוכר ילדכם צורך ביום?

משרד הבריאות קובע כי כמעט 100% מבני הנוער אוכלים ממתקים על בסיס יומיומי. הסוכר מסתתר במשקאות [...]
קרא עוד
ין ויאנג מתבלינים

המזונות בהיבט ין-יאנג

מזון בעל תכונות ין הוא מזון המוגש בטמפרטורה קרה, או קר מבחינה אנרגטית. המזון יהיה נוזלי [...]
קרא עוד
לחם ודברי מאפה

פחמימות בסוכרת סוג 2

מה הם פחמימות? פחמימות הם בעצם סוכרים בהם הגוף משתמש כמקור ליצירת אנרגיה. קבוצת הפחמימות מתחלקת [...]
קרא עוד
קרש חיתוך עם רכיבים לאורחת בוקר

התועלת הבריאותית של המזונות השונים

בפרק זה מובאים סוגי המזונות השונים כשהם מחולקים לקבוצות הבאות: אגוזים, דגנים וזרעים קטניות שמנים פירות [...]
קרא עוד
תה חורפי עם כורכום ולימון

התאמה תזונתית על פי גילאי החיים

תזונה בגיל הינקות במשך השבועות וחודשי החיים הראשונים, מערכת העיכול של התינוק אינה חזקה דיה על [...]
קרא עוד
סיפור טיפול טבעי בקליניקה לרפואה משלימה

השפעת המזון על כיווני האנרגיה בגוף

למזון יש יכולת להניע את האנרגיה בגוף לכיוונים שונים: למעלה - מעל המתניים לכיוון החזה והראש. [...]
קרא עוד
מגוון ירקות

מזונות ניטרליים

המזונות הניטרליים הם קבוצת מזונות שניתן לשלבה הן בתזונה מחממת והן במקררת. שומרים על האיזון וניתן [...]
קרא עוד
סוכי גזר שונים

מזונות מחממים

ירקות ושורשים בצל, בצל ירוק, גזר לבן (PARSNIP), כרוב עלים, כרישה, עירית, עלי חרדל, פטרוזיליה, שום, [...]
קרא עוד
קערות עם רכיבים לסלט חסה

מזונות מקררים

ירקות שורש ברוקולי, חציל, חסה, כרוב סיני, מלפפון, סלרי, פטריות שמפיניון, צנון, פלפל לבן, פלפל מתוק [...]
קרא עוד